ReceitasRevista

Penne com alcachofras, azeitonas pretas e ervilhas

Penne com alcachofras, azeitonas pretas e ervilhas
Penne com alcachofras, azeitonas pretas e ervilhas pode ser uma boa receita para expandir a caixa de receitas do prato principal. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 25g de gordura, e um total de 559 calorias. Para $4,35 por porção, receita abrange 20% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork requer alcachofras de bebé, azeite, chalota e manteiga. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 46%, que é sólido. Tentar Penne com alcachofras e azeitonas pretas, Alcachofras de bebé com azeitonas en Papillote, e Frango assado com alcachofras e azeitonas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Lave as alcachofras em água fria. Dobre as pétalas verdes para trás e retire-as até às folhas verde-claras e amarelas.
Ingredientes que você precisará
Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
2
Corte o cone superior das pétalas e a parte verde da base.
Ingredientes que você precisará
12 Biscoitos Inteiros De Chocolate12 Biscoitos Inteiros De Chocolate
3
Corte as alcachofras ao meio, se o estrangulamento e o cardo parecerem espetados, retire-os. Caso contrário, basta colocar água acidulada.
Ingredientes que você precisará
Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
4
Cubra uma panela com 2 colheres de sopa de azeite e leve ao fogo médio. Seque as alcachofras e coloque-as na frigideira.
Ingredientes que você precisará
Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)
2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
5
Adicione o alho, a chalota, as rodelas de limão, as folhas de louro e os flocos de pimenta vermelha.
Ingredientes que você precisará
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De SopaAzeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa
3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida
Chalota Ralada Ou PicadaChalota Ralada Ou Picada
1 Laranja, Raspas1 Laranja, Raspas
Cascas De LimãoCascas De Limão
6
Despeje o caldo, tampe e deixe ferver por 8 minutos para amolecer as alcachofras.
Ingredientes que você precisará
Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)
1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca
7
Retire a tampa e adicione as azeitonas, manjericão, tomate e manteiga, mexa para incorporar.
Ingredientes que você precisará
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento
Pode Feijão Frito E Pimenta VerdePode Feijão Frito E Pimenta Verde
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
8
Adicione as ervilhas e o óleo restante; tempere novamente com sal e pimenta. Cozinhe a massa al dente e cubra com o molho de alcachofra.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Alcachofra Do BebêAlcachofra Do Bebê
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
9
Polvilhe com queijo ralado antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Tipos De PratosAcompanhamentosAlmoçoPrato principalJantar
Ruben Strata
Boar's Head® Maple Honey Peru Salada Waldorf
Boar's Head® Maple Honey Peru Salada Waldorf
Enchiladas de Frango I Mais Saudáveis
Frango com creme azedo com baixo teor de carboidratos
Assado Enchilada Santa Fé
Espetinhos
Lombo de porco assado asiático
Mini hambúrgueres gregos
Bolo de Carne do Sul da Fronteira
Receitas relacionadas
Lady Peas com corações de alcachofra
Churrasco frango e Salada De Uva
Pimenta-Orégano-Óleo De Alho
Pimenta Vermelha Assada-Molho De Endro
Revista
Ruben Strata
Rolinhos de Pizza de Frango
Brownies de outro mundo
Biscoitos de chocolate Jumbo fáceis
Enchiladas de Frango I Mais Saudáveis
Bolo De Frutas De Natal
Brócolis com aroma de limão
Bolo De Cabeça Para Baixo De Morango
Cobertura de maçã com cranberry
Fried Quinces, à maneira da condessa