Pequeno-Almoço Saudável De Seis Camadas

Pequeno-Almoço Saudável De Seis Camadas
A receita saudável de seis camadas de café da manhã pode satisfazer seu desejo Escocês por perto 15 minutos. Esta receita vegetariana serve 8 e custa $1.3 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 21g de gordura, e um total de 475 calorias. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 842 diria que atingiu o local. Uma mistura de cereais de arroz, iogurte de baunilha sem laticínios, melancia e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Café Da Manhã Trifle Grits, Meu Café Da Manhã Saudável E Fácil Favorito – Creme Mágico De Iogurte Saudável, e Mergulho Saudável De 7 Camadas.

Instrucao

1
Espalhe o iogurte de baunilha no fundo de uma caçarola de vidro profundo ou prato pequeno.
Ingredientes que você precisará
Iogurte De BaunilhaIogurte De Baunilha
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Equipamento que você usará
Caçarola De VidroCaçarola De Vidro
2
Coloque os ingredientes restantes uniformemente, começando com a granola e terminando com o coco desfiado.
Ingredientes que você precisará
Coco DesfiadoCoco Desfiado
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose8
Pontuação De Saúde17
Revista