Pera Nogueira Frango

Name: Pera Nogueira Frango
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 124 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas suco de maçã sem açúcar; 55 Nozes do tipo que você quiser (picadas) açúcar mascavo embalado; 3 (inverno) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente, opcional; 2 (inverno) fecula; 2 (inverno) salsa fresca picada; 1 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode cortar peras; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada; 3 (inverno) 6 pães de gergelim, divididos; 59 Nozes do tipo que você quiser (picadas) nozes picadas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água fria

O frango com pêra e noz é um prato principal que serve 6. Uma porção contém 459 calorias, 29g de proteína, e 17g de gordura. Para $1,77 Por porção, esta receita abrange 20% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver nozes, salsa, arroz e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 47%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Salada de Pêra e noz com vinagrete de Pêra, Hambúrguer De Pêra E Noz, e Hambúrguer De Pêra E Noz.

Instrucao

Escorra as peras, reservando o suco em um copo medidor de 1 xícara.

Ingredientes que você precisará

Suco

Pêra

Equipamento que você usará

Copo De Medição

Adicione água suficiente para medir 3/4 de xícara. Reserve as peras. Em uma tigela pequena, misture a mistura de suco de pêra, suco de maçã, açúcar mascavo, molho de soja e alho em pó; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Alho Em Pó

Sumo De Maçã

Açúcar Mascavo

Sumo De Pêra

Molho De Soja

Pêra

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Em uma frigideira grande, refogue o frango em óleo por 4-6 minutos ou até que os sucos de frango fiquem claros.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a mistura de salsa e suco de pêra. Tampe e cozinhe por 5-7 minutos, ou até aquecer completamente, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Pêra

Salsa

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho e a água fria até ficar homogêneo; despeje gradualmente na frigideira. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 1 minuto ou até engrossar. Junte as nozes e as peras.

Ingredientes que você precisará

Maisena