Puffs De Queijo Parmesão

Puffs De Queijo Parmesão
Os Puffs de queijo parmesão podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten e fodmap tem 71 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 20 e custa 28 centavos por porção. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem claras de ovo, óleo, queijo parmesão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 9%, este prato é improvável. Tentar Espargos-Puffs de queijo parmesão, Puffs De Manjericão Parmesão, e Puffs parmesão com Marinara para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela pesada ou fritadeira a 375 graus F (190 graus C).
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
PotePote
2
Em uma tigela média de vidro ou metal, bata as claras até que elas mantenham um pico rígido. Dobre o queijo parmesão até distribuir uniformemente. Formar colheres de chá de massa em bolas.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Frite as bolas algumas de cada vez, virando uma vez até ficarem crocantes e douradas. Usando uma escumadeira, retire os puffs do óleo e coloque em toalhas de papel para escorrer.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
Toalhas De PapelToalhas De Papel
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose20
Pontuação De Saúde0
Revista