Quiche De Brócolis E Cheddar
A receita de Quiche de brócolis e Cheddar pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em cerca de 55 minutos. Esta refeição da manhã tem 37 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 55 e custa 12 centavos por porção. Se você tiver queijo cheddar afiado, ovos, cogumelos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Quiche De Brócolis Cheddar, Quiche de brócolis e Cheddar, e Quiche De Brócolis E Cheddar para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe os legumes na frigideira pulverizada com spray de cozinha em fogo médio 5 min. ou até ficar crocante, mexendo ocasionalmente.
Bata os ovos, o molho e o leite em uma tigela média com o batedor até misturar. Misture a mistura de vegetais e queijo; despeje na crosta da torta.
Coloque em uma assadeira.
Asse 40 a 45 min. ou até que o centro da quiche esteja definido e o topo esteja dourado.
Deixe repousar 10 min. antes de cortar para servir.