Refogado Vegetal

Name: Refogado Vegetal
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 apertar Pitada de pimenta preta moída na hora; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cenouras, cortadas no viés em pedaços grossos de 1/4 de polegada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco picado; 2 (pode ser ou desnatado) coentro fresco picado ou folhas de hortelã; 1 1 libra de abobrinha, molho de limão e pimenta; 21 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebola verde picada; 1 (pode ser ou desnatado) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) vinagre vinho arroz; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) repolho savoy, triturado; 4 (pode ser ou desnatado) óleo de gergelim torrado; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) açúcar snap peas

O refogado vegetal é um homem das cavernas, sem glúten, primal e vegano receita com 4 porções. Uma porção contém 83 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura. Para 61 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 36 minutos. Se você tem folhas de hortelã, alho, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Refogado Vegetal, Refogado Vegetal, e Refogue Vegetal Colorido para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o óleo de gergelim em uma frigideira reta de 10 polegadas em fogo médio. Assim que o óleo começar a brilhar, adicione o alho, gengibre, cenoura, sal e pimenta e refogue por 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado