Rissóis De Atum
Rissóis de atum requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6 e custa US $1,43 Por porção. Uma porção contém 219 calorias, 7g de proteína, e 10g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem tunan em água de nascente, tempero de baía velha, ovos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 27%, este prato não é tão tremendo. Receitas semelhantes incluem Rissóis De Atum, Rissóis De Atum, e Rissóis De Atum.
Instrucao
Misture os primeiros 11 ingredientes. Forma a mistura em 6 rissóis.
Derreta metade da manteiga em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe 3 rissóis 4 minutos de cada lado ou até dourar. Repita com a manteiga restante e rissóis.
Sirva sobre saladas verdes e cubra com Salsa de manga e pimentão.