Sabji Indiano

Sabji Indiano requer aproximadamente 1 hora do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30 e vegana tem 163 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura por porção. Para 59 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é típica da culinária indiana. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de sal, óleo de canolan, pó de chile e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é sólido. Tentar Couve-flor Indiana "Sabji" com ervilhas e cenouras, Vegetal Misto Indiano Rápido E Saudável"Sabji", e Quiabo Com Coco (Masala Bhindi Sabji) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo de canola em uma wok em fogo médio. Cozinhe e mexa as sementes de cominho e mostarda no óleo quente até começarem a dançar, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

¼ Colher De Chá De Orégano

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione coentro, açafrão e pimenta caiena; cozinhe cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Acafrao

Mexa o repolho, as batatas, a pasta de gengibre e alho e o sal na mistura de especiarias; mexa para revestir.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Alho De Gengibre

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

Para 1 Abacaxi

(tubo Grande)

Despeje água suficiente em wok para cozinhar legumes; cubra e cozinhe, mexendo ocasionalmente e adicionando mais água conforme necessário, até que as batatas e o repolho estejam muito macios, cerca de 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

Para 1 Abacaxi

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire do fogo; polvilhe legumes com coentro.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Equipamento

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

1chefe

repolho, fatiado 2(inverno)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)1(pode ser ou desnatado)

pó vermelho do chile 11 libra de abobrinha,

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro fresco picado, ou a gosto 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

pasta de gengibre e alho 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

coentro moído 1(pode ser ou desnatado)

açafrão moído 11 libra de abobrinha,

mostarda 2

batatas picadas 11 libra de abobrinha,

(tubo grande)

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O David & Nadia Chenin Blanc com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 36 dólares por garrafa.