Salada de pão com Cranberries, espinafre e frango

Salada de pão com Cranberries, espinafre e frango
Salada de pão com Cranberries, espinafre e frango pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $2.15 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 297 calorias, 28g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Será um sucesso no seu Natal evento. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue azeite, suco de cranberry, cranberries e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada De Espinafre De Ação De Graças Com Cranberries Secas, Amêndoas E, Salada de macarrão com espinafre e maçã com nozes e Cranberries, e Salada de espinafre com Cranberries, nozes, Bacon e queijo azul para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para preparar o frango, misture os primeiros 4 ingredientes; esfregue uniformemente sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
2
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione o frango à panela; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Retire o frango da panela.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Para preparar vinagrete, adicione 2 colheres de sopa de chalotas e alho à panela; cozinhe por 3 minutos ou até que as chalotas e o alho comecem a dourar, mexendo ocasionalmente. Misture vinagre de vinho tinto, casca de laranja, sucos, mel, 1/2 colher de chá de erva-doce, pimenta preta e 1/4 colher de chá de sal; cozinhe em fogo médio-alto até reduzir para 1/2 xícara (cerca de 1 minuto).
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Retire o vinagrete da panela e deixe esfriar completamente.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
7
Para preparar a salada, pique o frango em pedaços pequenos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
8
Misture o frango, o espinafre e os ingredientes restantes em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
9
Adicione vinagrete; misture delicadamente para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento
10
Sirva imediatamente.

Ingredientes

1Pedaços de toffee de barra de Heathlinguiça de porco sem cascalinguiça de porco sem casca22 colheres de chá de pimenta moída grosseirabolos de esponja individuais recheados com creme, cortados em cubos de 1/2 polegadabolos de esponja individuais recheados com creme, cortados em cubos de 1/2 polegada5911 Lb Mafaldi Fresco se possível(1/2 polegadas) pão francês em cubos, torrado (cerca de 4 onças)(1/2 polegadas) pão francês em cubos, torrado (cerca de 4 onças)5dentes de alho em fatias finasdentes de alho em fatias finas1Oreos Recheados Duploscoentro moídocoentro moído1Pedaços de toffee de barra de Heatherva-doce moídaerva-doce moída1Oreos Recheados Duploserva-doce moídaerva-doce moída0Pedaços de toffee de barra de Heathpimenta vermelha moídapimenta vermelha moída22 colheres de chá de pimenta moída grosseira1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas22 colheres de chá de pimenta moída grosseiraazeitonas kalamata sem caroço fatiadasazeitonas kalamata sem caroço fatiadas0Pedaços de toffee de barra de Heathbatatas russet, cerca de 6 onças cadabatatas russet, cerca de 6 onças cada1Pedaços de toffee de barra de Heathbatatas russet, cerca de 6 onças cadabatatas russet, cerca de 6 onças cada4Pedaços de toffee de barra de Heath1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco22 colheres de chá de pimenta moída grosseiracomo a inveja dos anjoscomo a inveja dos anjos1Oreos Recheados Duploscasca de laranja raladacasca de laranja ralada22 colheres de chá de pimenta moída grosseirapinhões, torradospinhões, torrados591 Lb Mafaldi Fresco se possível1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne22 colheres de chá de pimenta moída grosseirachalotas em fatias finaschalotas em fatias finas680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOmetades de peito de frango sem pele e desossadametades de peito de frango sem pele e desossada170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOcopos vagamente embalados espinafre (cerca decopos vagamente embalados espinafre (cerca de1181 Lb Mafaldi Fresco se possívelcranberries adoçadas secascranberries adoçadas secas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde34
OcasiaoNatal
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