Salada De Vieira Grelhada Caribenha

Name: Salada De Vieira Grelhada Caribenha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abacate descascado em cubos; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alface de Boston rasgada (cerca de 2 cabeças pequenas); 2 (pode ser ou desnatado) esfregar peixe, dividido (como Emeril); 2 (inverno) sumo de limão fresco; 2 (inverno) manga chutney; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas gourmet salad greens ou mixed salad greens; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 3 polegada abacaxi fresco; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 12 grandes vieiras do mar (cerca de

A receita da salada de Vieira grelhada no Caribe está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e vegan opção para os amantes da comida Centro-Americana. Esta receita serve 4 e custa US $2,12 Por porção. Uma porção contém 84 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue abacaxi, saladas verdes, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um acompanhamento acessível. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada De Vieira Grelhada, Salada De Vieira Grelhada, e Salada De Vieira Grelhada para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare a grelha em fogo alto.

Equipamento que você usará

Grill

Seque as vieiras com uma toalha de papel.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Polvilhe 1 1/2 colheres de chá de peixe esfregue uniformemente sobre vieiras. Cubra as vieiras com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Tempero De Peixe

Vieira

Coloque as vieiras na grelha; grelhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Equipamento que você usará

Grill

Remova as vieiras.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Adicione o abacaxi à grelha; grelhe 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Abacaxi

Equipamento que você usará

Grill

Retire o abacaxi da grelha; pique o abacaxi.

Ingredientes que você precisará

Abacaxi

Equipamento que você usará

Grill

Combine saladas verdes, alface, abacaxi e abacate em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Verde

Abacaxi

Abacate

Alface

Equipamento que você usará

Tigela

Pique pedaços grandes de chutney.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

Misture chutney, suco de limão, azeite e 1/2 colher de chá restante de peixe esfregue em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Limao

Azeite

Tempero De Peixe

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o molho à salada e misture bem.

Coloque 1 1/2 xícaras de salada em cada uma das 4 tigelas. Disponha 3 vieiras sobre cada salada.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Equipamento que você usará

Tigela

Equipamento

Grill

Toalhas De Papel

Tigela

Ingredientes

Dose:

796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abacate descascado em cubos 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

alface de Boston rasgada (cerca de 2 cabeças pequenas)2(pode ser ou desnatado)

esfregar peixe, dividido (como Emeril)2(inverno)

sumo de limão fresco 2(inverno)

manga chutney 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

gourmet salad greens ou mixed salad greens 2(pode ser ou desnatado)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)3polegada

abacaxi fresco 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

12 grandes vieiras do mar (cerca de

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir são minhas principais escolhas para vieiras. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Você poderia tentar a A Z Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.