Salada grega com Orzo

Name: Salada grega com Orzo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas corte os feijões verdes frescos, cozidos; 1 (pode ser ou desnatado) 1 chalota ralada ou picada; 0 (pode ser ou desnatado) casca de limão ralada; 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas massas orzo não cozidas; 2 grande tomates, semeados e picados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Vinagrete Grego; 4 Cebola Amarela Média Picada 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Salada grega com Orzo pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 5 porções com 271 calorias, 6g de proteína, e 13g de gordura cada um. Para 59 cêntimos por porção, esta receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Uma mistura de feijão verde, suco de limão, casca de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrânico. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 63%. Receitas semelhantes incluem Salada Orzo Grega, Salada Orzo Grega, e Salada Orzo Grega.

Instrucao

Em um forno holandês, leve a água para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione o orzo e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espinafre, Limpo E Cozido No Microondas

Adicione o feijão; cozinhe 4-5 minutos a mais ou até que o orzo e o feijão estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Espinafre, Limpo E Cozido No Microondas

Enquanto isso, em uma saladeira grande, misture os tomates, o suco de limão e a casca.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Escorra o orzo e o feijão; enxaguar em água fria. Misture com a mistura de tomate.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Espinafre, Limpo E Cozido No Microondas

Regue com vinagrete e misture bem. Refrigere até servir.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Equipamento

1 Libra De Coxas De Frango

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

corte os feijões verdes frescos, cozidos 1(pode ser ou desnatado)

1 chalota ralada ou picada 0(pode ser ou desnatado)

casca de limão ralada 2966 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

massas orzo não cozidas 2grande

tomates, semeados e picados 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Vinagrete Grego 4Cebola Amarela Média Picada

1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Vinho recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Moschofilero, Gruener Veltliner, Assyrtiko, Agiorgitiko

Salada grega no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Sauvignon Blanc e Moschofilero. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar com vinagretes azedos, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. Podias tentar Vie di Romans Chardonnay. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 36 dólares por garrafa.