Salada picante de beldroega, tomate, pepino, hortelã e salsa

Salada picante de beldroega, tomate, pepino, hortelã e salsa
Beldroegas picantes, tomate, pepino, hortelã e salada de salsa podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. A ver a tua figura? Esta receita amigável de homem das cavernas, sem glúten, primal e fodmap tem 81 calorias, 1g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $1,53 Por porção. 4 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem sal e pimenta, salsa de folhas bem planas, folhas de hortelã e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por SippitySup. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é excelente. Tentar Salada picante de beldroega, tomate, pepino, hortelã e salsa, Salada picante de tomate, pimenta, pepino, hortelã e salsa, e Beldroegas e salada de salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte os tomates ao meio ou quesrters transversalmente e aperte levemente para remover as sementes, transfira para uma peneira para escorrer. Em uma saladeira, misture o pepino, beldroega, cebolinha, ervas e jalapeños.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
1-1/2 Onças. Gin1-1/2 Onças. Gin
1/2 Libra De Grão De Bico, Embebido E Cozido (reservou 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)1/2 Libra De Grão De Bico, Embebido E Cozido (reservou 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)
Equipamento que você usará
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
1
Misture o azeite, o suco de limão, o vinagre, as raspas de limão e o sal e a pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
1 Chalota Ralada Ou Picada1 Chalota Ralada Ou Picada
Prata IncomparávelPrata Incomparável
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
2
Despeje sobre a salada e misture. Prove e ajuste o tempero. Leve à geladeira por 20 a 30 minutos para dar tempo aos sabores para se fundir.
Ingredientes que você precisará
1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados
3
Polvilhe com sumagre antes de servir, se quiser.
Ingredientes que você precisará
SumagreSumagre
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde40
Revista