Salmão e Espargos em Phyllo

Name: Salmão e Espargos em Phyllo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 asparagus spears, trimmed and halved widthwise; 1 1 libra de abobrinha, estragão seco; 2 (inverno) substituto do ovo; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo creme com baixo teor de gordura; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 8 lencol massa phyllo (14 polegadas x 9 polegadas); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de salmão cada); 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Salmão e Aspargos em Phyllo. Observando sua figura? Esta receita pescatariana tem 348 calorias , 29g de proteína e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Por US$ 4,0 por porção , esta receita cobre 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver espargos, massa folhada, cream cheese e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-los. É trazido a você pelo Taste of Home. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos . Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 81% . Essa pontuação é ótima. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Torta de Aspargos e Nozes Phyllo (akan Asparagus Baklava) com Molho Avgolemono , Espargos Embrulhados em Phyllo e Aspargos Embrulhados em Phyllo .

Instrucao

Em uma panela grande, leve a água para ferver; adicione aspargos. Cozinhe por 3 minutos ou até ficar crocante e macio.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Escorra e lave em água fria; seque e reserve.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Em uma tigela pequena, misture o cream cheese, o substituto do ovo, a cebola, o estragão, o sal e a pimenta; deixou de lado.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Substituto Do Ovo

Pacotes De Cream Cheese, Temperatura Ambiente, Mais 2 Pacotes (8 Onças) De Cream Cheese Chantilly

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Coloque uma folha de massa folhada sobre uma superfície de trabalho com o lado curto voltado para baixo; borrife com spray de cozinha. Repita com mais uma folha de massa folhada. Mantenha o restante da massa coberta com filme plástico e uma toalha úmida para evitar que resseque.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Espalhe 2 colheres de sopa redondas da mistura de cream cheese no terço inferior do retângulo, até ficar do tamanho de um filé de salmão. Cubra com seis metades de aspargos e um filé de salmão. Dobre as laterais e a borda inferior sobre o filé e enrole o salmão; apare a extremidade da massa folhada, se necessário. Pulverize com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Pacotes De Cream Cheese, Temperatura Ambiente, Mais 2 Pacotes (8 Onças) De Cream Cheese Chantilly

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Drageias De Pérola Branca

Coloque o lado da costura voltado para baixo em uma assadeira não untada. Repita com os ingredientes restantes.

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Asse a 400° por 15-20 minutos ou até dourar.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Como Queijos Para Tacos

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Ingredientes

Dose:

asparagus spears, trimmed and halved widthwise 11 libra de abobrinha,

estragão seco 2(inverno)

substituto do ovo 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

queijo creme com baixo teor de gordura 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

cebola picada 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 8lencol

massa phyllo (14 polegadas x 9 polegadas)454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de salmão cada)0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Os peixes podem ser combinados com Pinot Noir, Pinot Grigio e Gruener Veltliner. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um pinot grigio ou um Grüner Veltliner, combina com qualquer peixe branco de sabor delicado. Peixes carnudos e de sabor forte, como salmão e atum, podem até aguentar um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia experimentar Tobacco Road Pinot Noir, Vinho. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 5 em 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.

Tobacco Road Pinot Noir, Vinho

Aromas de torta de cereja, romã e lichia são seguidos por sabores vibrantes de geléia de morango com notas de chantilly, cravo e canela. Este é um vinho bonito, com acidez brilhante e uma estrutura amiga da comida.