Saudável E Delicioso: Sopa Italiana De Ovo

Name: Saudável E Delicioso: Sopa Italiana De Ovo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas espinafre picado, acelga ou rúcula, hastes removidas; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Pimenta preta moída na hora; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) grão de bico, drenado e enxaguado; 4 grande ovos levemente batidos; 2 (inverno) suco de limão espremido na hora; 1 Cebola Amarela Média Picada caldo de galinha com sódio reduzido; 1 Traco 1 cebola amarela média, picada grosseiramente em pedaços iguais; 6 (inverno) queijo parmesão ralado; 1 monte cebolinha, fatiada, branca e verde dividida; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira; 315 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas massas de trigo integral

Saudável e delicioso: sopa italiana de ovo pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 214 calorias, 16g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.41 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue ovos, cebolinha, grão de bico e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a noz-moscada, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Noz-Moscada como sobremesa. 138 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Funciona bem como um prato principal bastante barato para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Saudável E Delicioso: Sopa De Casamento Italiana, Sopa italiana da gota do ovo, e Sopa Italiana De Ovo para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande ou forno holandês, misture caldo, água, macarrão, grão de bico, cebolinha e noz-moscada em fogo alto. Cobrir. Uma vez que a mistura chega a ferver, descobrir e cozinhar 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione folhas verdes. Mexer. Cozinhe 1 minuto. Deixe ferver em fogo baixo. Despeje lentamente os ovos na sopa, mexendo sempre. Cozinhe 2 minutos. Tempere com pimenta.

Ingredientes que você precisará

Verde