Sautè de porco com milho picante

Sautè de porco com milho picante
Sautè de porco com milho picante requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Para $1.29 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 4. Uma porção contém 205 calorias, 10g de proteína, e 6g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de pimenta, óleo vegetal, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um não tão super spoonacular pontuação de 36%. Tentar Hambúrgueres de porco com Bacon-Saute de milho, Carne de porco picante, pimenta verde e sopa de milho, e Milho Refogado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture os grãos de milho e o leite em uma panela grande. Leve a mistura de milho para ferver em fogo médio; reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos, mexendo sempre. Coe a mistura de milho por uma peneira sobre uma tigela, reservando líquidos e sólidos.
Ingredientes que você precisará
Pacote De Macarrão Cotovelo Ou Anel, Cozido E EscorridoPacote De Macarrão Cotovelo Ou Anel, Cozido E Escorrido
Dicas De Pastelaria-#5 Redonda EDicas De Pastelaria-#5 Redonda E
Equipamento que você usará
Cheesecake Congelado Estilo Nova York, DescongeladoCheesecake Congelado Estilo Nova York, Descongelado
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)
2
Polvilhe costeletas de porco com pimenta preta.
Ingredientes que você precisará
Pimentão Verde Em CubosPimentão Verde Em Cubos
CosteletaCosteleta
3
Coloque o líquido de milho reservado em um prato raso. Mergulhe um lado de cada costeleta no líquido de milho; Draga na farinha.
Ingredientes que você precisará
1/2 A 3/4 Xícara De Farinha De Trigo Integral1/2 A 3/4 Xícara De Farinha De Trigo Integral
Pacote De Macarrão Cotovelo Ou Anel, Cozido E EscorridoPacote De Macarrão Cotovelo Ou Anel, Cozido E Escorrido
Carne De Caranguejo Ou Carne De Caranguejo Fresca, Tanto Quanto Você QuiserCarne De Caranguejo Ou Carne De Caranguejo Fresca, Tanto Quanto Você Quiser
4
Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
Aspargos, Lavados, Pontas QuebradasAspargos, Lavados, Pontas Quebradas
1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)
Equipamento que você usará
Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente PicadasNozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas
5
Coloque 4 costeletas de porco, os lados enfarinhados para baixo, na panela e cozinhe por 2 minutos. Vire as costeletas de porco e cozinhe por 2 minutos ou até terminar. Repita o procedimento com 1 colher de chá de óleo e as costeletas de porco restantes. Reserve as costeletas de porco e mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
CosteletaCosteleta
1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)
Equipamento que você usará
Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente PicadasNozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas
6
Adicione as cebolas à frigideira e refogue por 30 segundos em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos
Equipamento que você usará
Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente PicadasNozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas
7
Adicione sólidos de milho reservados e amendoim; refogue 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)
Pacote De Macarrão Cotovelo Ou Anel, Cozido E EscorridoPacote De Macarrão Cotovelo Ou Anel, Cozido E Escorrido
8
Adicione o molho de soja, o açúcar e a pimenta vermelha; refogue 4 minutos ou até que o líquido evapore.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
Abóbora Cozida E Amassada Morna (110° A 115°)Abóbora Cozida E Amassada Morna (110° A 115°)
9
Coloque 2 costeletas de porco em cada um dos 4 pratos; cubra cada porção com 1/2 xícara de mistura de milho.
Ingredientes que você precisará
CosteletaCosteleta
Pacote De Macarrão Cotovelo Ou Anel, Cozido E EscorridoPacote De Macarrão Cotovelo Ou Anel, Cozido E Escorrido
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista