Smoothie verde

Name: Smoothie verde
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, gengibre fresco ralado finamente; 151 Nozes do tipo que você quiser (picadas) uvas verdes congeladas; 1 1 libra de abobrinha, linhaça moída; 67 Nozes do tipo que você quiser (picadas) couve picada embalada (hastes removidas); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 165 Nozes do tipo que você quiser (picadas) abacaxi fresco picado, além de uma cunha de abacaxi para enfeitar

Green Smoothie é uma receita sem glúten, sem laticínios, paleolítica e ovo-lacto vegetariana com 1 porção. Este café da manhã tem 226 calorias, 4g de proteína e 2g de gordura por porção. Por US$ 1,64 por porção, esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de gengibre, couve, semente de linhaça moída e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. É trazido a você pela Foodnetwork. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. No geral, esta receita obtém uma excelente pontuação colherada de 94%. Como fazer um Smoothie perfeito (+ um Smoothie de chocolate e menta verde!), Como fazer um Smoothie perfeito (+ um Smoothie de chocolate e menta verde!) E Ebook de Smoothie de morango e abacaxi e Smoothie verde são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque no liquidificador o abacaxi, a couve, as uvas congeladas, o suco de limão, o gengibre e a linhaça. Bata em fogo alto até ficar bem homogêneo, desligando o liquidificador e pressionando os ingredientes com uma espátula ou colher de pau conforme necessário para facilitar o processo de mistura.

Ingredientes que você precisará

Framboesas Frescas Adicionais, Opcional