Sopa De Abobrinha

Sopa De Abobrinha
A sopa de abobrinha pode ser apenas a sopa que você está procurando. Para 61 cêntimos por porção, receita abrange 8% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Este homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 receita tem 50 calorias, 3G de proteína, e 1 g de gordura por porção. 25 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É trazido a você por Allrecipes. Se você tiver cebolinha, alho, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Com uma colher pontuação 83%, este prato é ótimo. Tentar Sopa de creme de abobrinha com batatas fritas de abobrinha, Sopa de abobrinha de ervilha, e Sopa De Abobrinha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture a abobrinha, a cebola, o alho e 2 colheres de sopa de água em uma panela antiaderente em fogo médio; cozinhe até que a abobrinha esteja amolecida, 5 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
2
Adicione a água restante e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
3
Retire do fogo e deixe esfriar.
4
Despeje a mistura de abobrinha em um processador de alimentos não mais que a metade. Cubra e pulse algumas vezes antes de sair para misturar. Bata em lotes até ficar homogêneo. Tempere a sopa com sal e decore com cebolinha.
Ingredientes que você precisará
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para EnfeitarCortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar
(tubo Grande)(tubo Grande)
Pepperoncini Fatiado Em ConservaPepperoncini Fatiado Em Conserva
Equipamento que você usará
Como Butterfinger, Picado GrosseiramenteComo Butterfinger, Picado Grosseiramente
DificuldadeNormal
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
Revista