Sopa de Avena (sopa de aveia)

Name: Sopa de Avena (sopa de aveia)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sul-americanas, Latino-americanas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras em cubos; 6 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Coentro fresco; 2 alho; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia rápida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 potes (4 onças cada) de pimientos em cubos, escorridos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas em cubos; 6 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal e pimenta a gosto; 1 cebolinha, picada; 1 Cebola Amarela Média Picada caldo de carne, frango ou vegetais

Sopa de Avena (sopa de aveia) pode ser apenas o Sul-Americano receita que você está procurando. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 97 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para $1.01 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver cominho moído, ervilhas, batatas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Funciona melhor como uma sopa, e é feito em cerca de 45 minutos. É perfeito para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é boa. Tentar AVENA DRINK (AVENA COLOMBIANA), Sopa de alho (Sopa de Ajo), e Sopa de calabacitas (sopa de abobrinha) para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o cebolinho, o alho e a cebola no liquidificador com 1/4 xícara de água.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Coloque todos os ingredientes em uma panela média. Deixe ferver em fogo alto, mexendo ocasionalmente.Reduza para fogo médio-baixo e cozinhe por cerca de 20 a 25 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida