Sopa De Cevada Com Lentilhas

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de cevada de lentilha. Esta receita serve 10 e custa 89 cêntimos por porção. Uma porção contém 159 calorias, 9g de proteína, e 4G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Vá até a loja e pegue manteiga, cogumelos, lentilhas e algumas outras coisas para fazer hoje. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 46%. Esta pontuação é sólida. Tentar Sopa De Lentilha E Cevada, Sopa de lentilhas e cevada, e Sopa de cevada, espinafre e lentilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Num forno holandês ou Chaleira de sopa, refogue a cebola, o pimentão verde e o alho na manteiga até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

1 Laranja, Raspas

20 Fatias Finas De Abobrinha

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione o caldo, as cenouras, as lentilhas, o tempero italiano, o sal e a pimenta; deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Lentilha

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Adicione o frango, a cevada e os cogumelos; volte a ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 10-15 minutos ou até que as lentilhas, a cevada e as cenouras estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce