Sopa de lentilha de tomate temperada Indiana de Jorge

Name: Sopa de lentilha de tomate temperada Indiana de Jorge
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos sem sal; 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) queijo feta desmorona (opcional); 0 (pode ser ou desnatado) garam masala; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, finamente picado; 1 (pode ser ou desnatado) canela em pó; 1 1 libra de abobrinha, coentro moído; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas lentilhas vermelhas cruas; 0 (pode ser ou desnatado) acafrao; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de legumes com baixo teor de sódio, dividido; 1 pequeno cebola amarela, finamente picada

A sopa de lentilha de tomate temperada Indiana de Jorge pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita faz 5 porções com 182 calorias, 11g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.09 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem garam masala, cebola, caldo de legumes e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato indiano. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. É perfeito para Outono. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 73%. Tentar Sopa De Lentilha Vermelha Temperada Indiana, Espinafre e tomate Dal (sopa de lentilha Indiana), e Sopa de tomate com especiarias indianas para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates em cubos sem sal 0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

queijo feta desmorona (opcional)0(pode ser ou desnatado)

garam masala 1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar

alho, finamente picado 1(pode ser ou desnatado)

canela em pó 11 libra de abobrinha,

coentro moído 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

lentilhas vermelhas cruas 0(pode ser ou desnatado)

acafrao 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de legumes com baixo teor de sódio, dividido 1pequeno

cebola amarela, finamente picada

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.