Curry de Coco Paleo Frito

Name: Curry de Coco Paleo Frito
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) óleo de abacate; 182 Nozes do tipo que você quiser (picadas) b açúcar; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango, cortado em pedaços pequenos; 1 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. chile-molho de alho (como Sriracha®); 339 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 2 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. Cebola Branca em cubos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de peixe; 2 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. molho de limão e pimenta; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 morango descascado; 1 cebola, fatiada; 1 1 libra de abobrinha, molho de ostra; 2 (inverno) açúcar branco ou substituto do açúcar

Paleo Coconut Curry Stir Fry é uma receita sem glúten, sem laticínios, paleolítica e cetogênica com 4 porções. Este prato principal tem 363 calorias, 28g de proteína e 25g de gordura por porção. Por US$ 2,0 por porção, esta receita cobre 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. 11 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Se você tiver molho de alho e pimenta, florzinhas de brócolis, leite de coco e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-lo. Esta receita é típica da culinária indiana. É oferecido a você pelo Allrecipes. Com uma pontuação colherada de 67%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Coconut-Curry Tofu Stir-Fry, Paleo Asian Stir Fry e Paleo Chicken Stir Fry.

Instrucao

Misture o leite de coco, o gengibre, o suco de limão, o molho de peixe, o molho de ostra, o alho, o molho de alho e pimenta e o açúcar em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Molho De Ostra

Molho De Peixe

1 Morango Descascado

1 Laranja, Raspas

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

6 A 8 Biscoitos Quentes, Divididos

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Aqueça o óleo de abacate em uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto. Frite o frango no óleo quente até não ficar mais rosado, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

óleo De Abacate

Ervilhas, Descongeladas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire da wok e mantenha aquecido. Deixe o restante do óleo de abacate na frigideira.

Ingredientes que você precisará

óleo De Abacate

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Misture a cebola e o curry em óleo quente na frigideira; cozinhe por 2 minutos. Junte os brócolis; refogue por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione a mistura de leite de coco e deixe ferver. Reduza o fogo para médio e cozinhe o molho e os vegetais por 3 minutos. Retorne o frango à frigideira; tampe e cozinhe até que o frango esteja bem aquecido e os vegetais estejam macios, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Ervilhas, Descongeladas

6 A 8 Biscoitos Quentes, Divididos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Equipamento

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

óleo de abacate 182Nozes do tipo que você quiser (picadas)

b açúcar 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peito de frango, cortado em pedaços pequenos 11 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

chile-molho de alho (como Sriracha®)3396 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 21 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

Cebola Branca em cubos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de peixe 21 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

molho de limão e pimenta 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

gengibre picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 morango descascado 1

cebola, fatiada 11 libra de abobrinha,

molho de ostra 2(inverno)

açúcar branco ou substituto do açúcar

Vinho recomendado: Riesling, Gruener Veltliner, Rosa Cintilante

Indian funciona muito bem com Riesling, Gruener Veltliner e Sparkling rosé. O melhor vinho para a comida indiana vai depender do prato, claro, mas essas escolhas podem ser servidas geladas e ter um pouco de doçura para complementar o tempero e os sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Você poderia experimentar Engel Wines Riesling - Kosher. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 5 em 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.

Vinhos Engel Riesling - Kosher

Um Riesling meio seco e vivo, com toques de maçã verde, frutas cítricas e tropicais, complementado por delicados aromas florais e uma acidez crocante. Aproveite este vinho gelado.