Spaghetti Squash Pesto Lasanha

A Receita Spaghetti Squash Pesto Lasagnan está pronta em aproximadamente 1 hora e 30 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten e vegetariano opção para os amantes da comida mediterrânea. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 6g de gordura, e um total de 194 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,93 Por porção. Vá até a loja e pegue cogumelos, alho, molho de espaguete e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Lasanha De Frango Pesto Queijo Recheado Espaguete Squash, Lasanha De Espaguete, e Caçarola Lasanha Espaguete Squash.

Instrucao

Cozinhe a abóbora espaguete. Você pode assar, microondas, ou fazer como eu fiz e pressão cozinhá-lo. Para cozinhar sob pressão, corte a abóbora ao meio e retire as sementes.

Ingredientes que você precisará

Spaghetti Squash

Faca De Aparar

4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

Coloque uma cesta de vapor em sua panela de pressão, adicione 1 xícara de água e coloque as metades da abóbora na cesta. Sele a panela de pressão e cozinhe em alta pressão por 8 minutos. Solte a pressão, descubra e deixe a abóbora esfriar até que você possa lidar com ela confortavelmente.Usando um garfo, raspe os fios de " espaguete."Pode levar um pouco de esforço e ir "contra o grão.”

Ingredientes que você precisará

Spaghetti

Faca De Aparar

Peras Asiáticas, Cada Uma, Lavadas

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Panela

Cesta Do Navio

Coloque os fios de abóbora em uma peneira colocada sobre uma tigela grande e reserve. (Você pode cozinhar a abóbora com antecedência, desde que escorra bem antes de usar.)

Ingredientes que você precisará

Spaghetti Squash

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Para Escovar E Fritar

Aqueça uma panela de molho de tamanho médio.

Ingredientes que você precisará

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione os cogumelos e 1 dente de alho picado, juntamente com 1 colher de sopa de água. Mexa e cubra bem. Cozinhe, mexendo a cada 60 segundos, até que os cogumelos amoleçam e exalem seus sucos, cerca de 3 minutos. Descubra e cozinhe até que a maior parte do líquido evapore. Tempere levemente com sal e pimenta, se quiser, e reserve.Faça o recheio: Inicie o processador de alimentos e coloque os 2 dentes de alho descascado. Processe até finamente picado.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Azeite Extra-virgem, 2 Voltas Da Panela Mais Um Pouco Para Regar

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar completamente homogêneo.Pré-aqueça o forno a 191°. lubrifique levemente uma caçarola oblonga de 2 1/2 a 3 quartos. (O meu é 9,5 x 6,5 x 3 polegadas de profundidade.) Monte a lasanha: coloque cerca de 1/4 xícara do molho de espaguete no fundo do prato, apenas o suficiente para cobrir o fundo.

Ingredientes que você precisará

Molho De Massa

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Caçarola

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

Espalhe metade da abóbora de espaguete sobre o molho e polvilhe com sal e pimenta, se desejar. Solte o recheio sobre a abóbora em colheres grandes e espalhe-o uniformemente. Arrume os cogumelos sobre o recheio, seguido do espinafre, se estiver usando.

Ingredientes que você precisará

Spaghetti Squash

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Faca De Aparar

Despeje metade do molho de queijo sobre o espinafre e os cogumelos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Queijo

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Adicione a abóbora restante, alisando-a em uma camada uniforme.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Despeje o molho de espaguete restante por cima.

Ingredientes que você precisará

Molho De Massa

Asse por 15 minutos. Em seguida, com cuidado, começando no centro da panela, despeje o molho de queijo restante por cima, tomando cuidado para não espirrar o molho na panela quente. Volte ao forno e cozinhe até que a lasanha esteja borbulhando nas bordas, cerca de 30-40 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias