Tacos leves picantes

Zesty Light Tacos é um aperitivo que serve 8 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína , 5g de gordura e um total de 312 calorias . Por 62 centavos por porção , esta receita cobre 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você segue uma dieta sem laticínios . Se você tiver pimenta caiena, óleo de canola, tortilhas e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-los. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Esta receita é típica da culinária mexicana. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos . No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 44% . Zesty Light Tacos , Zesty Tacos e Light Tacos são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira grande antiaderente, refogue a cebola e a pimenta no azeite até ficarem macias. Junte o feijão, o tomate, o milho, o molho de taco, a pimenta em pó e a pimenta caiena; aquecer completamente. Junte o arroz cozido.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Molho Taco

Flocos De Pimenta Vermelha Esmagados E Mais Para Enfeitar

(óleo De Pimenta)

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

2 Xícaras De Romano Ralado

2 A 3 Xícaras De Açúcar De Confeiteiro Peneirado

Queijo Locelli Ralado, Ou Queijo Ralado Favorito, Para Servir

Equipamento que você usará

1 1/2 Xícaras (5 Onças) De Ervilhas, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Coloque 3/4 xícara da mistura no centro de cada tortilha.

Ingredientes que você precisará

1 Manga Pequena, Cortada Em Cubos Pequenos

Adicione coberturas, se desejar.

Equipamento

1 1/2 Xícaras (5 Onças) De Ervilhas, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Ingredientes

Dose:

190Nozes do tipo que você quiser (picadas)

arroz integral cru 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode feijão preto, enxaguado e drenado 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode cortar tomates com pimentões verdes suaves, não drenados 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)1(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 11 libra de abobrinha,

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 83Nozes do tipo que você quiser (picadas)

milho congelado 1( beringelas)

pimenta verde, em fatias finas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho taco 1( beringelas)

cebola roxa, cortada ao meio e fatiada 88-inchs

tortilhas de trigo integral (8 polegadas), aquecidas

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

Vinho espumante e espumante rosé são minhas principais opções para antepastos. Se você estiver servindo uma seleção de aperitivos, não há como errar com eles. Ambos são muito amigos da comida e complementam uma variedade de sabores. Um vinho que você pode experimentar é o McBride Sisters Brut rosé. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 24 dólares.

McBride Sisters Bruto Rosa

Este vinho espumante apresenta um final excelente e longo, apoiado por uma acidez crocante com aromas complexos de cereja vermelha, morango e notas florais.