Tilápia grelhada com raiz-forte e maionese com ervas

Name: Tilápia grelhada com raiz-forte e maionese com ervas
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) cebolinha fresca picada; 2 (inverno) folhas frescas picadas da salsa; 1 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 2 (pode ser ou desnatado) rábano preparado, ou mais a gosto; 1 Cascas de limão; 75 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maionese leve; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Filetes de tilápia

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Tilápia Grelhada com Raiz-forte e Maionese com Ervas. Esta receita rende 4 porções com 219 calorias, 35g de proteína e 7g de gordura cada. Por US$ 3,4 por porção, esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork requer cebolinha, folhas de salsa, sal e pimenta e raiz-forte. Algumas pessoas fizeram esta receita e 19 diriam que acertou em cheio. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 16 minutos. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios e pescatariana. No geral, esta receita obtém uma excelente pontuação colherada de 81%. Receitas semelhantes incluem espetadas de camarão grelhado com molho de creme azedo de ervas-rábano, purê de batata com nabo e raiz-forte e salada de batata vermelha com raiz-forte.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o frango. Cubra uma assadeira grande com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Amarela Doce, Cortada Em Quartos

Equipamento que você usará

Tubos Cada) Massa De Biscoito De Açúcar Refrigerada

Para Pimentões Moldados, Em Oposição A Pequenos Pimentões Redondos

Rale finamente 1 colher de chá de raspas de limão e reserve. Esprema o suco do limão nos dois lados do peixe. Tempere os dois lados do peixe com sal e pimenta a gosto e o alho em pó.

Ingredientes que você precisará

Corda De Cozinha Ou Barbante De Açougueiro

6 Pita De Trigo Integral 6 Polegadas), Dividido Pela Metade

(recomendado: Marca Soho)

16 Camarões Jumbo Cozidos, Descascados E Limpos, Com Cauda

Tangerinas, 3 Cada

Coloque o peixe na assadeira preparada e grelhe até ficar macio, cerca de 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, 3 Cada

Equipamento que você usará

Tubos Cada) Massa De Biscoito De Açúcar Refrigerada

Enquanto isso, em uma tigela média, misture a maionese, as raspas de limão, a raiz-forte, a cebolinha e a salsa.

Ingredientes que você precisará

Rabano

Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma

Palitos Com Babados

1-1/2 Xícaras De Salsa Fresca Picada

(de Preferência Criado Naturalmente)

Equipamento que você usará

Esmalte De Ameixa

Sirva o peixe com a mistura de maionese por cima.

Ingredientes que você precisará

Palitos Com Babados

Tangerinas, 3 Cada

Equipamento

Tubos Cada) Massa De Biscoito De Açúcar Refrigerada

Para Pimentões Moldados, Em Oposição A Pequenos Pimentões Redondos

Esmalte De Ameixa

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

cebolinha fresca picada 2(inverno)

folhas frescas picadas da salsa 1(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 2(pode ser ou desnatado)

rábano preparado, ou mais a gosto 1

Cascas de limão 756 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

maionese leve 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Noir, Espumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Espumante e Pinot Grigio são ótimas opções para Tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um pinot grigio ou um Grüner Veltliner, combina com qualquer peixe branco de sabor delicado. Peixes carnudos e de sabor forte, como salmão e atum, podem até aguentar um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Barefoot Bubbly Pink Moscato com uma classificação de 4,9 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.

Moscato rosa borbulhante descalço

Barefoot Bubbly Pink Moscato é doce e suculento com aromas e sabores explosivos. Melhor servido gelado (36-40 graus F), este espumante tem aromas e sabores de jasmim e tangerina complementados por framboesa vermelha, morango e romã. Aproveite o final cremoso e suculento!