Tilápia Torrada Fácil

Name: Tilápia Torrada Fácil
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dente de alho, esmagado; 1 (pode ser ou desnatado) 1 chalota ralada ou picada; 2 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 cebola, fatiada; 15 Ruibarbo picado fresco ou congelado pimenta, a gosto; 15 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal, a gosto; 5 ramo tomilho (5-10 cm cada); 198 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de tilápia (1 filé por porção)

Tilápia torrada fácil requer cerca de 27 minutos do início ao fim. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 15 e custa 29 centavos por porção. Uma porção contém 32 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Se você tem dente de alho, filetes de tilápia, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Recipezaar. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 21%, o que é bastante ruim. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Tilápia Torrada Fácil, Tilápia Fácil, e Fácil Tilápia Piccata.

Instrucao

Regue o suco de limão sobre o filé de tilápia. Sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Filetes De Tilápia

1 Chalota Ralada Ou Picada

Aqueça o óleo em uma panela.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione tomilho e alho.Asse o filé em fogo médio alto de cada lado por cerca de 3 minutos. Não cozinhe demais.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

2 Xícaras De Dentes De Alho

Retire o filé da panela e escorra em toalhas de papel.

Equipamento que você usará

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione as fatias de cebola à panela e cozinhe até ficar macio por cerca de 1-2 minutos.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Sirva filé com fatias de cebola.Nota: pode ser facilmente adaptado para mais de 1 porção. Basta aumentar a quantidade de ingredientes às suas necessidades, mas use o menor óleo possível e não use mais de 8 raminhos de tomilho e 2 dentes de alho para uma panela.

Ingredientes que você precisará

E Mais Para Soltar O Molho E Engrossar O Molho

20 Fatias Finas De Abobrinha

2 Xícaras De Dentes De Alho

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Equipamento

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Ingredientes

Dose:

dente de alho, esmagado 1(pode ser ou desnatado)

1 chalota ralada ou picada 2(inverno)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 1

cebola, fatiada 15Ruibarbo picado fresco ou congelado

pimenta, a gosto 15Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal, a gosto 5ramo

tomilho (5-10 cm cada)198Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de tilápia (1 filé por porção)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Mark West Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.