Tomate Grelhado-Frango Com Manjericão

Tomate Grelhado-Frango Com Manjericão
Tomate grelhado - Frango com manjericão é um sem glúten, inteiro 30, e vegan receita com 4 porções. Uma porção contém 146 calorias, 4g de proteína, e 0g de gordura. Para $1.16 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, Pele, Alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 68%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Frango Com Manjericão De Tomate Grelhado, Frango grelhado e tomate manjericão Bruschetta Pizza, e Salada quente do manjericão do tomate da baga do trigo com Galinha grelhada.

Instrucao

1
Posicione a lâmina da faca na tigela do processador de alimentos.
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
FacaFaca
TigelaTigela
2
Combine os primeiros 6 ingredientes na tigela do processador. Processe até ficar homogêneo. Reserve 1/4 xícara de mistura de tomate.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Coloque o frango em um grande saco plástico resistente com zíper.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
4
Despeje a mistura restante de tomate sobre o frango. Saco do selo; gire o saco para revestir a galinha. Marinar na geladeira 8 horas.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
TomateTomate
5
Coat grill rack com spray de cozinha; coloque na grelha sobre brasas médias (350 a 400).
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
Retire o frango da marinada, descartando a marinada. Cubra as metades do tomate com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
TomateTomate
7
Coloque as metades de frango e tomate em rack; grelhe, coberto, 5 a 6 minutos de cada lado ou até que o frango esteja pronto e o tomate esteja cozido, mas ainda ligeiramente firme.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
TomateTomate
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Coloque o frango em 4 pratos individuais; cubra cada metade do peito de frango com 1 colher de sopa de mistura de tomate reservada. Disponha 2 metades de tomate grelhado em cada prato com frango.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Frango InteiroFrango Inteiro
TomateTomate
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde36
Revista