Vegetais de manteiga dourados com amêndoas

Name: Vegetais de manteiga dourados com amêndoas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) amêndoas fatiadas; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas brócolis picado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 azeitonas recheadas com pimiento; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas couve-flor picada; 1 1 libra de abobrinha, 5 a 6 fatias de queijo mussarela; 1 ( beringelas) cebola picada; 1 1 libra de abobrinha, alho pimenta; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, picado; 2 (inverno) 1 (caixa de 14 onças) de mistura de risoto embalada

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente os vegetais de manteiga dourada com amêndoas. Para 70 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 192 calorias, 3g de proteína, e 17g de gordura um. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem amêndoas, sal de alho, pimenta de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão incrível pontuação spoonacular de 34%. Tentar Nhoque de manteiga dourada com brócolis e amêndoas, Feijão Verde Com Manteiga Dourada E Amêndoas, e Manteiga Dourada Manteiga De Amendoim Aveia Biscoitos De Chocolate para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio-baixo. Tempere com sal de alho e pimenta de alho.

Ingredientes que você precisará

5 A 6 Fatias De Queijo Mussarela

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

1 Laranja, Raspas

8 (U-12) Camarões

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Misture as amêndoas e cozinhe até dourar. Junte o vinho, a cebola, o pimentão vermelho, o brócolis e a couve-flor. Cozinhe 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos