Vegetarian's Delight

Name: Vegetarian's Delight
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (3 polegadas) cenoura cortada em juliana; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas milho de grão inteiro congelado; 1 1 libra de abobrinha, óleo de sésamo escuro; 2 (pode ser ou desnatado) gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, picados; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (3 polegadas) julienne-cebolas verdes cortadas; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tampas de cogumelo ostra em cubos (sobre; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de soja com baixo teor de sódio; 2 (pode ser ou desnatado) vinagre de arroz; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote de tofu assado com sabor tailandês, julienned; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas castanhas de água inteira enlatadas

O prazer do vegetariano pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Uma porção contém 50 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 8. Para 90 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem vinagre de arroz, óleo de gergelim, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 55%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Prazer Vegetariano, Prazer do Buda vegetariano, e Vegetarian's Delight Pizza.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande ou wok revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o gengibre e os dentes de alho; frite 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

E Mais Para Soltar O Molho E Engrossar O Molho

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Adicione os cogumelos e o tofu; frite 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Adicione as castanhas de cenoura, milho e água; frite 1 minuto. Misture o molho de soja e o vinagre; cozinhe 2 minutos. Junte a cebolinha, o óleo de gergelim, a pimenta e o sal.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos