Alabote Souvlaki

Name: Alabote Souvlaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pepino finamente picado; 2 (pode ser ou desnatado) azeite extravirgin; 2 (pode ser ou desnatado) endro fresco picado; 0 (pode ser ou desnatado) alho fresco picado; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de alabote; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 1 1 libra de abobrinha, orégano seco; 4 pita wraps; 8 fatia fatias de tomate ameixa; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha em fatias finas; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alface romana picada; 1 (pode ser ou desnatado) sal, dividido; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Iogurte grego

Alabote Souvlaki pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 38g de proteína, 6g de gordura, e um total de 348 calorias. Para $6.49 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de alho, alface romana, azeite de oliva extravirgin e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o iogurte, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Pêssego Saudável De 5 Minutos como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 81%, o que é espetacular. Tentar Alabote a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (alabote de estilo Basco Com Feijão Branco e molho de ervas), Souvlaki, e Souvlaki para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Misture os primeiros 3 ingredientes em um prato raso; misture 1/2 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Adicione o alabote, virando-se para revestir; deixe repousar 15 minutos. Disponha o alabote no rack de uma assadeira revestida com spray de cozinha; coloque o rack na panela. Grelhe 8 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Linguado

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Frango Pan

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Misture o restante 1/8 colher de chá de sal, iogurte, pepino, endro e alho em uma tigela, mexendo bem.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Onças. Gin

1 Laranja, Raspas

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Endro

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Espalhe 1 1/2 colheres de sopa de mistura de iogurte no centro de cada envoltório pita; cubra cada um com 1 filé, 1/2 xícara de alface, 2 colheres de sopa de cebola e 2 fatias de tomate.

Ingredientes que você precisará

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

20 Fatias Finas De Abobrinha

Uma Combinação Dos 2

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Enrolar.

Ingredientes que você precisará

Drageias De Pérola Branca

Equipamento

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Frango Pan

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pepino finamente picado 2(pode ser ou desnatado)

azeite extravirgin 2(pode ser ou desnatado)

endro fresco picado 0(pode ser ou desnatado)

alho fresco picado 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de alabote 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sumo de limão fresco 11 libra de abobrinha,

orégano seco 4

pita wraps 8fatia

fatias de tomate ameixa 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola vermelha em fatias finas 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

alface romana picada 1(pode ser ou desnatado)

sal, dividido 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Iogurte grego

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para alabote. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.