Batatas grelhadas com carne de caranguejo-molho de cebola verde

Batatas grelhadas com carne de caranguejo-molho de cebola verde
Batatas grelhadas com molho de cebola verde Crabmeat podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 36g de gordura, e um total de 530 calorias. Para $2.39 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal kosher, cebolinha, pimenta em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Batatas Grelhadas Com Molho Deusa Verde, Molho De Cebola Verde, e Salada De Macarrão Com Molho De Cebola Verde.

Instrucao

1
Coloque as batatas em uma panela grande, cubra com água fria por 2 polegadas e adicione 2 colheres de sopa de sal. Deixe ferver e cozinhe até que uma faca inserida no centro da batata não encontre resistência, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2
Escorra e deixe esfriar um pouco.
3
Misture o vinagre, a maionese e a mostarda em uma tigela média e tempere com sal e pimenta. Bata lentamente o azeite até emulsionar. Dobre o caranguejo, metade da cebolinha e a salsa. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias FinasPepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
CaranguejoCaranguejo
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
4
Aqueça uma grelha a média-alta.
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
5
Corte as batatas ao meio longitudinalmente, pincele a carne com óleo de canola e tempere com sal, pimenta e pequena caiena.
Ingredientes que você precisará
Chouriço Mexicano (cerca De 2 Links)Chouriço Mexicano (cerca De 2 Links)
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De SopaAzeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
(tubo Grande)(tubo Grande)
6
Coloque as batatas na grelha, com o lado da carne para baixo e grelhe até dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
7
Retire as batatas para uma travessa. Quebre um pouco a carne com um garfo. Imediatamente coloque o molho sobre as batatas e decore com as cebolas verdes restantes.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
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Pontuação De Saúde40
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