Caesar-Tiras De Frango Crocantes Com Crosta
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente as tiras de frango crocantes com crosta de César. Para $1.58 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 437 calorias, 29g de proteína, e 25g de gordura um. Vá até a loja e pegue migalhas de pão japonesas, leitelho, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de cártamo, você pode seguir este prato principal com o Abacaxi Sapateiro como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 26 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tiras De Frango Com Crosta De Coco, Tiras De Frango Com Crosta De Pipoca, e Tiras De Frango Crustadas Em Flocos De Milho Assados para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine 1/2 xícara de molho Caesar e os próximos 3 ingredientes em uma tigela média.
Adicione o frango; misture para revestir.
Misture a farinha de rosca, a farinha e a salsa em um prato raso ou prato de torta. Dragar frango na mistura de migalhas de pão, pressionando suavemente para aderir migalhas para ambos os lados.
Coloque em uma assadeira. Refrigere 30 minutos.
Aqueça o óleo em uma frigideira grande e funda por 2 a 3 minutos ou até ficar quente. Cozinhe o frango, em lotes, 3 a 4 minutos de cada lado ou até dourar.
Escorra em toalhas de papel.
Sirva quente ou gelado com o restante 1/4 xícara de molho Caesar e folhas Romaine.
* Para fins de teste, usamos panko pão ralado Japonês.