Chicken-Sausage Gumbo

Chicken-Sausage Gumbo
A receita Gumbo de salsicha de frango pode satisfazer seu desejo Crioulo em aproximadamente 45 minutos. Esta receita serve 6 e custa US $1,71 Por porção. Uma porção contém 534 calorias, 33g de proteína, e 26g de gordura. Funciona bem como um prato principal. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, arroz, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Chicken-and-Sausage Gumbo, Frango e Salsicha Gumbo, e Frango e Salsicha Gumbo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe a salsicha em fogo alto no forno holandês 5 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
SalsichaSalsicha
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
2
Retire a salsicha com uma escumadeira.
Ingredientes que você precisará
SalsichaSalsicha
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
3
Escorra em toalhas de papel.
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
4
Adicione óleo suficiente às gotículas no forno holandês para igualar 3 colheres de sopa e bata a farinha; cozinhe em fogo médio-alto, mexendo constantemente, 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
Forno HolandêsForno Holandês
5
Adicione a cebola e os próximos 3 ingredientes; cozinhe 5 minutos, mexendo sempre. Misture o caldo e os próximos 2 ingredientes. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
CebolaCebola
6
Adicione a salsicha e o frango; cozinhe, coberto, 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
SalsichaSalsicha
7
Sirva com arroz.
Ingredientes que você precisará
ArrozArroz
8
Nota: apenas para fins de teste, usamos salsicha defumada Conecuh original para linguiça defumada.
Ingredientes que você precisará
Linguiça DefumadaLinguiça Defumada
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde34
Revista