Coma Seus Vegetais (E Saiba Disso)!

Name: Coma Seus Vegetais (E Saiba Disso)!
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) grão de bico, drenado e enxaguado; 2 pequeno cenouras, picadas pequenas; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Meio limão; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Cebola média, picada; 2 pequeno batatas (ou uma grande), picadas pequenas; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final); 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Qualquer outro vegetariano que você gosta. (Costumo adicionar ervilhas congeladas ou espinafre.); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água (dependendo da profundidade da sua panela-você quer que seu ensopado seja coberto com água.)

Coma Seus Vegetais (E Saiba Disso)! é um sem glúten e vegan receita com 2 porções. Uma porção contém 571 calorias, 22g de proteína, e 19g de gordura. Para $1.98 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de fullbellysisters.blogspot.com tem 1 fãs. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem vegetais que você gosta, água, meio limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas Doces Scones como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 91%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Não consigo comer apenas um rolo de canela, Moo Shu Veggies, e Veggies a la Provence.