Espinafre quente-molho de alcachofra com caranguejo

Espinafre quente-molho de alcachofra com caranguejo
Espinafre quente-molho de alcachofra com caranguejo é um pescatarian receita com 12 porções. Uma porção contém 394 calorias, 17g de proteína, e 29g de gordura. Para $2.61 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um hor d'oeuvre bastante barato para O Super Bowl. Vá até a loja e pegue cebolinha, queijo parmesão, espinafre e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Tentar Molho Caranguejo Alcachofra, Abacate espinafre e alcachofra Dip, e Frigideira Espinafre Bacon Alcachofra Dip para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
2
Misture os primeiros 6 ingredientes e 1 xícara de queijo pepper Jack. Junte o espinafre, as alcachofras e a carne de caranguejo. Coloque em um 2-qt levemente untado. assadeira.
Ingredientes que você precisará
Queijo PepperjackQueijo Pepperjack
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
CrabmeatCrabmeat
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
3
Polvilhe com o restante 1/4 xícara de queijo pepper Jack.
Ingredientes que você precisará
Queijo PepperjackQueijo Pepperjack
4
Asse a 350 por 40 minutos ou até que o centro esteja quente e as bordas estejam borbulhantes.
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
5
Polvilhe com pimenta moída na hora a gosto.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
6
Sirva com biscoitos e legumes variados.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Para EncadernaçãoPara Encadernação
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose12
Pontuação De Saúde17
Revista