Falafel Pita com molho Tahini

Name: Falafel Pita com molho Tahini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas bulgur; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) grão de bico, enxaguado e escorrido; 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 grande ovo; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas embaladas da hortelã; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas embaladas da salsa; 1 alho; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alface rasgada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 6 6-inchs (6 polegadas) pitas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentas vermelhas assadas; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tahini; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

A receita Falafel Pita com molho de tahine está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um incrível livre de laticínios e vegetariano opção para os amantes da comida oriental middl. Esta receita serve 6 e custa US $1,06 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 10g de gordura, e um total de 218 calorias. Uma mistura de alface rasgada, feijão garbanzo, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Falafel com molho de tahine, Falafel caseiro com molho de tahine, e Falafel assado com molho de tahine para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe bulgur de acordo com as instruções da embalagem; escorra e reserve para esfriar. Em um processador de alimentos, misture o bulgur cozido, o grão de bico, a clara de ovo, a salsa, a hortelã 1/4, o alho, a pimenta caiena, o cominho, o sal e a pimenta. Forme a mistura em 6 rissóis (aproximadamente 3 polegadas) e coloque em um prato grande. Leve à geladeira até ficar firme (20 minutos).

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena

Bico

Bulgur

Ovo

Salsa

Alho

Pimenta

Cominho

Hortela

Sal

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cozinhe os hambúrgueres de falafel até dourar e aquecer (3 minutos por lado).

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para um prato. Antes de servir, misture o tahine, o suco de limão e a água em uma tigela média até ficar leve e fofo. Divida os hambúrgueres de falafel, a mistura de tahine, a alface e os pimentões vermelhos assados entre as pitas e sirva.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Vermelhas Assadas