Frango frito com pepino e erva-doce Raita

Frango frito" com pepino e erva-doce Raita pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 41g de proteína, 9g de gordura, e um total de 303 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.94 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver pimenta moída grosseiramente, azeite, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Pepino raita, como fazer Pepino raita / raita s, Frango Tandoori Com Pepino Raita, e Frango Tikka com Pepino Raita.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela média. Cubra e relaxe.

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Coloque cada metade do peito de frango entre 2 folhas de filme plástico resistente; Libra a 1/4 de polegada de espessura usando um martelo de carne ou rolo.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

2 Pacotes (8 Onças) De Chocolate Semi-doce BAKER'S, Derretido

Polvilhe o frango com 1/8 colher de chá de sal; cubra levemente os dois lados das metades do peito de frango com spray de cozinha. Draga em migalhas de pão temperadas em italiano.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Pão Ralado Temperado

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

(tubo Grande)

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o frango; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Sirva com mistura de iogurte.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Equipamento

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Como Queijos Para Tacos

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

2 Pacotes (8 Onças) De Chocolate Semi-doce BAKER'S, Derretido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

(1/2 polegadas) pepino em cubos 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

iogurte sem gordura 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

(1/2 polegadas) bulbo de erva-doce em cubos 11 libra de abobrinha,

hortelã fresca finamente picada 0(pode ser ou desnatado)

pimenta preta moída grosseiramente 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Pão ralado temperado Italiano 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

metades de peito de frango sem pele e desossada

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indiano no menu? Tente emparelhar com Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.