Frango Milanês

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango milanês. Esta receita faz 4 porções com 494 calorias, 45g de proteína, e 22g de gordura um. Para $2.44 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de óleo vegetal, queijo parmesão, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Risoto milanês-estilo (Risottan alla Milanese), Asparagi alla milanese (aspargos ao estilo milanês), e Frango Milanês para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte os peitos de frango ao meio horizontalmente para fazer 8 pedaços finos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Em tigela média, misture migalhas de pão, 1/4 xícara de queijo parmesão ralado e 1/8 colher de chá de pimenta; Reserve. Em tigelas rasas médias separadas, coloque farinha e ovos.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

8 (U-12) Camarões

Cozinha Profissional Lorann®

2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Cubra o frango com farinha, sacudindo o excesso e mergulhe nos ovos, deixando qualquer excesso escorrer de volta para a tigela. Cubra o frango com a mistura de migalhas de pão, pressionando para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido

Cozinha Profissional Lorann®

2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Folhas Frescas De Manjericão, Lavadas E Escorridas

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça 1 colher de sopa de óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o frango; cozinhe cerca de 2 minutos ou até dourar no fundo. Vire o frango; cozinhe 3 a 4 minutos ou até dourar do lado de fora e não mais rosa no centro.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Em uma tigela pequena, bata todos os ingredientes da salada, exceto rúcula, com um batedor de arame. Em uma tigela média, misture a rúcula com a mistura de óleo para revestir.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Frango Assados

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Coloque 2 pedaços de frango em cada um dos 4 pratos, colocando no centro. Coloque cerca de 1/4 xícara do molho de macarrão ao redor do frango em cada prato. Colher salada em cima de frango. Cubra com queijo parmesão raspado.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate Hunt's®

Conchas De Canelone