Fricassé de carne bovina com chalotas, erva-doce e Madeira

Name: Fricassé de carne bovina com chalotas, erva-doce e Madeira
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada batata descascada cubada do cozimento; 454 pimenta habenero dicas de carne; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (2 polegadas) peças escarola rasgada (cerca de 12 folhas grandes); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulbo de erva-doce picado grosseiramente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 4 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Madeira ou xerez seco; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham mostarda moída em pedra

O fricassé de carne bovina com chalotas, erva-doce e Madeira requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 5 e custa US $2,63 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 22g de gordura, e um total de 500 calorias. Funciona bem como um prato principal. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de azeite, tomilho, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango com limão fricassé com chalotas e cogumelos, Frango, erva-doce e alcachofra fricassé, e Fricassé Carne Cozida para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em uma tigela rasa; dragar carne em mistura de farinha.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio; adicione carne, erva-doce, chalotas e alho e refogue por 5 minutos ou até que a carne esteja dourada. Junte o pimentão e a Madeira, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento