Mango Chicken Kabobs

Mango Chicken Kabobs
Mango Chicken Kabobs pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,08 Por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 329 calorias, 25g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 23 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, raiz de gengibre, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as mangas, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Vegan Mango como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 72%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Chicken Mango Kabobs, Grelhado Chili Lime frango Kabobs com molho de Manga, e Mango Habanero Asas De Frango com curry iogurte Mango Dip.

Instrucao

1
Em um recipiente raso, misture o azeite, a raiz de gengibre, o suco de limão, o suco de laranja, o açúcar mascavo e o açúcar branco.
Ingredientes que você precisará
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
GengibreGengibre
LimaoLimao
Açúcar GranuladoAçúcar Granulado
AzeiteAzeite
2
Coloque os peitos de frango na mistura e deixe marinar pelo menos 30 minutos na geladeira.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
3
Pré-aqueça a grelha em fogo alto. Tempere o frango com sal e, alternadamente, enfie o frango e a manga nos espetos. Descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
MangaManga
SalSal
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
GrillGrill
4
Lubrifique levemente a grelha da grelha.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Coloque os espetos na grelha e cozinhe por 15 minutos, virando para cozinhar por todos os lados, até que os sucos de frango fiquem claros.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
GrillGrill

Equipamento

DificuldadeRigido
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Pontuação De Saúde16
Revista