Meat Lite: salada de repolho tailandesa com frango

Name: Meat Lite: salada de repolho tailandesa com frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, trituradas; 0 (pode ser ou desnatado) Caiena; 2 coxas de frango, cozidas e trituradas; 0 folhas de coentro, picadas, além de folhas inteiras para enfeitar; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de peixe; 1 chefe repolho verde, em fatias finas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) açúcar mascavo claro; 2 (inverno) 1 morango descascado; 1 Raspas de limão; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amendoins, picados grosseiramente, mais mais para enfeitar; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre de arroz; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Pasta de curry vermelho tailandês

Meat Lite: salada de repolho tailandês com frango pode ser apenas o Asiatico receita que você está procurando. Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap serve 4 e custos $2.48 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 42g de gordura, e um total de 524 calorias. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. 14 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem amendoim, açúcar mascavo, repolho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Meat Lite: carne de porco e mostarda-repolho creme, Carne Lite: Salada De Inverno Quente, e Carne Lite: Veggie-Frango Koftas para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o repolho fatiado com 1 colher de sopa de sal kosher e coloque em uma peneira sobre uma tigela (ou sua pia, você não precisa do líquido) por 30 minutos. Enxágüe bem e seque bem. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Para 1 Abacaxi

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Misture a pasta de curry, o molho de peixe, o vinagre, o sal, o açúcar, o óleo, a pimenta caiena e as raspas de limão e o suco. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Caril

Molho De Peixe

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Alcaçuz Amarelo E Verde

(tubo Grande)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Combine o repolho, a cenoura, o coentro e o amendoim picado com o molho e misture bem para revestir. Divida entre quatro pratos e cubra com frango desfiado, uma pitada de nozes e algumas folhas de coentro.

Ingredientes que você precisará

Frango Desfiado

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Para 1 Abacaxi

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)

Azeitonas Verdes Com Pimientos, Cerca De 16 Azeitonas Grandes

Equipamento

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Ingredientes

Dose:

596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cenouras, trituradas 0(pode ser ou desnatado)

Caiena 2

coxas de frango, cozidas e trituradas 0

folhas de coentro, picadas, além de folhas inteiras para enfeitar 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de peixe 1chefe

repolho verde, em fatias finas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

açúcar mascavo claro 2(inverno)

1 morango descascado 1

Raspas de limão 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

amendoins, picados grosseiramente, mais mais para enfeitar 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinagre de arroz 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Pasta de curry vermelho tailandês

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Thai pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é o de Morgenzon Reserve Chenin Blanc. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 34 dólares.