O que o ELLE...Rolos De Ovos Cozidos

Name: O que o ELLE...Rolos De Ovos Cozidos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) brotos de feijão, drenados; 1 1 libra de abobrinha, refrigerante diet; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenouras raladas; 1 apertar 1 jalapeño inteiro fresco; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas frango cozido em cubos finos; 4 (pode ser ou desnatado) fecula; 16 embalagens rolo ovo; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão verde picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes picadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de soja leve; 1 1 libra de abobrinha, 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas castanhas de água picadas

O que o ELLE...Rolinhos de ovo assados podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita hor d'oeuvre. Esta receita faz 8 porções com 186 calorias, 10g de proteína, e 5g de gordura um. Para 82 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato chinês. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem castanhas de água, pimentão, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Uma salada para Elle – um jantar leve e memórias de um querido amigo, Rolos De Ovos Cozidos, e Rolinhos De Ovos Tex-Mex Assados para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F (220 graus C). Unte levemente uma assadeira.

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Cubra uma frigideira grande com spray antiaderente e aqueça em fogo médio; cozinhe e mexa cenouras, brotos de feijão, castanhas de água, pimenta verde, cebolinha e alho até que os vegetais estejam crocantes, cerca de 3 minutos. Junte o frango até aquecer, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Castanhas De água

Spray De Cozinha

Brotos De Feijão

Cebola

Pimentao

Vegetal

Cenoura

Frango Inteiro

Alho

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture o amido de milho, a água, o molho de soja, 1 colher de chá de óleo, o açúcar mascavo e a pimenta caiena em uma tigela pequena; misture na mistura de frango. Deixe ferver em fogo alto e mexa, cozinhando até o molho engrossar, cerca de 2 minutos; retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Mascavo

Maisena

Molho De Soja

Pimenta Caiena Moída

Frango Inteiro

Molho

Agua

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Colher 1/4 xícara de mistura de frango no terço inferior de um invólucro de rolo de ovo. Dobre os lados em direção ao centro e role firmemente; coloque o lado da costura para baixo na assadeira preparada. Repita com o restante enchimento e invólucros. Pulverize o topo dos rolos de ovo com spray antiaderente para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Frango Inteiro

Rolar

Ovo

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse em forno pré-aquecido até dourar levemente, 10 a 15 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Ingredientes

Dose:

411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

brotos de feijão, drenados 11 libra de abobrinha,

refrigerante diet 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cenouras raladas 1apertar

1 jalapeño inteiro fresco 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

frango cozido em cubos finos 4(pode ser ou desnatado)

fecula 16

embalagens rolo ovo 1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar

alho, picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão verde picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes picadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de soja leve 11 libra de abobrinha,

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

castanhas de água picadas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.