Oriental duck salad

Name: Oriental duck salad
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 seios de pato, pele sobre; 100 Nozes do tipo que você quiser (picadas) salada de foguete e agrião; 250 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomate cereja punnet, reduzido pela metade; 1 monte cebolinha, cortada na diagonal; 1 dente de alho, ralado; 1 1 libra de abobrinha, gengibre de raiz ralado fresco; 2 (inverno) 6 pães de gergelim, divididos; 3 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas

Salada de pato Oriental pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 426 calorias, 50g de proteína, e 10g de gordura um. Para $8.91 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue gengibre de raiz, molho de soja, tomate cereja punnet e algumas outras coisas para fazer hoje. 28 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é excelente. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Oriental duck salad, Salada chinesa Crunch - uma salada crocante com molho oriental é perfeita para uma tarde de Verão, e Salada Oriental.

Instrucao

Forno do calor a 200C/fÃ 180C / gás

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Marque a pele dos seios de pato e tempere.

Ingredientes que você precisará

Peito De Pato

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo alto, adicione o pato, o lado da pele para baixo e cozinhe por 4 minutos ou até que a pele fique crocante. Vire e doure rapidamente a parte inferior, depois transfira para uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Pato Inteiro

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Misture os ingredientes do molho e coloque todas, exceto 2 colheres de sopa sobre o pato. Asse o pato por 10 minutos para rosa, mais se preferir.

Ingredientes que você precisará

Pato Inteiro

Retire do forno e deixe descansar por 4 minutos, depois corte em tiras. 3 Misture a salada, os tomates, as cebolinhas e as fatias de pato.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Pato Inteiro

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Regue com o molho restante e sirva.

Equipamento

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Ingredientes

Dose:

seios de pato, pele sobre 100Nozes do tipo que você quiser (picadas)

salada de foguete e agrião 250Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomate cereja punnet, reduzido pela metade 1monte

cebolinha, cortada na diagonal 1

dente de alho, ralado 11 libra de abobrinha,

gengibre de raiz ralado fresco 2(inverno)

6 pães de gergelim, divididos 3(inverno)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas

Vinho recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salada. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar vinagretes de torta, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. Um vinho que você pode experimentar é o GEN5 Chardonnay. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 9 dólares.