Pernil De Cordeiro Refogado Com Legumes E Feijão De Primavera
Pernil de cordeiro refogado com legumes e Feijão De Primavera pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 554 calorias, 47g de proteína, e 23g de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custa $6.2 por porção. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem brotos de ervilha, vinho, sal e pimenta, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. É perfeito para Primavera. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é incrível. Tentar Shanks de cordeiro refogado com vegetais de primavera e Gremolata de Primavera, Ombro de cordeiro refogado com vegetais de Primavera, ervas verdes e vinho branco, e Pernil De Cordeiro Refogado para receitas semelhantes.
Ingredientes
3opinião![aipo, fatiado com 1/4 de polegada de espessura]()
aipo, fatiado com 1/4 de polegada de espessura2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![vinho branco seco]()
vinho branco seco2(inverno)![alecrim fresco picado ou 2 tsps secos]()
alecrim fresco picado ou 2 tsps secos340Nozes do tipo que você quiser (picadas)![feijões frescos do garbanzo ou feijões de 1 1/2 lbs fava; ou 1 1/2 chávenas de feijões brancos cozinhados, feijões do garbanzo ou edamame]()
feijões frescos do garbanzo ou feijões de 1 1/2 lbs fava; ou 1 1/2 chávenas de feijões brancos cozinhados, feijões do garbanzo ou edamame2cravo![alho, finamente picado]()
alho, finamente picado2Quilograma![Shanks de cordeiro, cerca de 3 a 4 shanks (Ver nota)]()
Shanks de cordeiro, cerca de 3 a 4 shanks (Ver nota)7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![caldo de galinha com baixo teor de sódio]()
caldo de galinha com baixo teor de sódio4Ruibarbo picado fresco ou congelado![Azeite]()
Azeite1(pode ser ou desnatado)![orégano seco]()
orégano seco170Nozes do tipo que você quiser (picadas)![brotos de ervilha (cortados em comprimentos de 2 polegadas), folhas de espinafre limpas ou folhas de acelga cortadas e picadas, caules grossos removidos]()
brotos de ervilha (cortados em comprimentos de 2 polegadas), folhas de espinafre limpas ou folhas de acelga cortadas e picadas, caules grossos removidos4Ruibarbo picado fresco ou congelado![Sal e pimenta a gosto]()
Sal e pimenta a gosto1monte![cebolinha, fatiada com 1/2 de polegada de espessura, incluindo a maioria dos verdes]()
cebolinha, fatiada com 1/2 de polegada de espessura, incluindo a maioria dos verdes
aipo, fatiado com 1/4 de polegada de espessura2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
vinho branco seco2(inverno)
alecrim fresco picado ou 2 tsps secos340Nozes do tipo que você quiser (picadas)
feijões frescos do garbanzo ou feijões de 1 1/2 lbs fava; ou 1 1/2 chávenas de feijões brancos cozinhados, feijões do garbanzo ou edamame2cravo
alho, finamente picado2Quilograma
Shanks de cordeiro, cerca de 3 a 4 shanks (Ver nota)7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
caldo de galinha com baixo teor de sódio4Ruibarbo picado fresco ou congelado
Azeite1(pode ser ou desnatado)
orégano seco170Nozes do tipo que você quiser (picadas)
brotos de ervilha (cortados em comprimentos de 2 polegadas), folhas de espinafre limpas ou folhas de acelga cortadas e picadas, caules grossos removidos4Ruibarbo picado fresco ou congelado
Sal e pimenta a gosto1monte
cebolinha, fatiada com 1/2 de polegada de espessura, incluindo a maioria dos verdesDificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 43 m.
Dose4
Pontuação De Saúde70
Receitas relacionadas
Feijão Vermelho e arroz
Molho de melancia
Molho de melancia
Molho Picante De Melancia
Revista
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
Domine a arte de fazer panquecas perfeitas com esta receita infalível
A ciência por trás do vinho tinto: seus surpreendentes benefícios para a saúde e riscos potenciais
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Beba, agite e comemore: brindando ao Dia Nacional do Vinho em 25 de maio
Dia Nacional do Vinho para Beber em 18 de fevereiro
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Comemorando o Dia Mundial da Nutella
Como usar o tahine
Métodos básicos de cozimento que todos devem conhecer
Os diferentes tipos de carne
Tudo o que você precisa saber sobre a dieta vegetariana
Como cozinhar beterraba
Como fazer um ótimo café em casa
Como cozinhar couve-flor
Como manter uma despensa bem abastecida
Dez alimentos saudáveis e econômicos
Alimentos que você deve congelar para economizar dinheiro
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
Beba, agite e comemore: brindando ao Dia Nacional do Vinho em 25 de maio
Dia Nacional do Vinho para Beber em 18 de fevereiro
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Receitas para apimentar seu cardápio de fevereiro
Mais de 20 receitas imperdíveis dominando fevereiro de 2024
Receitas de sopa vegetariana não são mais apenas para vegetarianos
Receitas simples para jantares
