Salada De Massa Mediterrânea
Salada de macarrão mediterrânea pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 540 calorias, 19g de proteína, e 31g de gordura. Esta receita serve 3. Para $3.32 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem tortellini de três queijos arco-íris, lanças de aspargos, tomates de uva e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 36%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Salada De Massa Mediterrânea, Salada De Massa Mediterrânea, e Salada De Massa Mediterrânea.
Instrucao
Cozinhe o macarrão em 1 litro de água fervente por 6 minutos, omitindo sal e gordura.
Adicione os aspargos à água fervente e cozinhe por 1 minuto.
Escorra em uma peneira e enxágue com água fria até esfriar.
Enquanto a massa e os aspargos cozinham, misture os pimentões assados e os próximos 7 ingredientes em uma tigela grande.
Adicione tortellini e aspargos; misture delicadamente.
Prosciutto (Pro-SHOO-toh), também conhecido como presunto de Parma, é um presunto curado com sal que é tipicamente fatiado fino e frequentemente comido cru ou levemente cozido, tornando-o perfeito para usar em receitas de cozimento rápido. Um pouco prosciutto oferece um poderoso soco de sabor neste prato, então você só precisa usar uma pequena quantidade.