Salada De Massa Mediterrânea

Salada De Massa Mediterrânea
Salada de macarrão mediterrânea pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 540 calorias, 19g de proteína, e 31g de gordura. Esta receita serve 3. Para $3.32 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem tortellini de três queijos arco-íris, lanças de aspargos, tomates de uva e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 36%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Salada De Massa Mediterrânea, Salada De Massa Mediterrânea, e Salada De Massa Mediterrânea.

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão em 1 litro de água fervente por 6 minutos, omitindo sal e gordura.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
(tubo Grande)(tubo Grande)
2
Adicione os aspargos à água fervente e cozinhe por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
3
Escorra em uma peneira e enxágue com água fria até esfriar.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
4
Dreno.
5
Enquanto a massa e os aspargos cozinham, misture os pimentões assados e os próximos 7 ingredientes em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Rigatoni SecoMacarrão Rigatoni Seco
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Equipamento que você usará
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
6
Adicione tortellini e aspargos; misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
TortelliniTortellini
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
7
Escolha Ingrediente
8
Prosciutto (Pro-SHOO-toh), também conhecido como presunto de Parma, é um presunto curado com sal que é tipicamente fatiado fino e frequentemente comido cru ou levemente cozido, tornando-o perfeito para usar em receitas de cozimento rápido. Um pouco prosciutto oferece um poderoso soco de sabor neste prato, então você só precisa usar uma pequena quantidade.
Ingredientes que você precisará
PresuntoPresunto
SocoSoco
(tubo Grande)(tubo Grande)
(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose3
Pontuação De Saúde6
Tipos De PratosSalada
Revista