Salada verde desfiada

Name: Salada verde desfiada
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 4 limao; 2 maçãs verdes, cortadas em palitos de fósforo; 2 bulbos de erva-doce, cortados em palitos de fósforo; 1 pepino, semeado e cortado em palitos de fósforo; 3 palitos de aipo, cortados em palitos de fósforo; 6 cebolinha, cortada em palitos de fósforo; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)

Shredded greens salada leva cerca de 20 minutos do começo ao fim. Este prato tem 72 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 10. Para 57 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 27 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem pepino, azeite, bulbos de erva-doce e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e lacto ovo vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Couve desfiada com nozes e maçãs em conserva, Salada Vegetariana Desfiada, e Salada De Raiz Desfiada.

Instrucao

Raspas e suco 2 das limas em uma saladeira grande. Topo e cauda os restantes 2 limas para sentar-se plana em uma tábua de cortar. Use uma pequena faca de frutas serrilhadas para cortar a casca e a medula em movimentos descendentes.

Ingredientes que você precisará

Licor De Lichia (recomendado: Marca Soho)

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento que você usará

Tabua

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Para Escovar E Fritar

Corte os segmentos da medula e pique grosseiramente.

Adicione à saladeira com as maçãs, erva-doce, pepino, aipo, cebolinha e azeite. Cubra e leve à geladeira até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Cebola

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Cream Cheese Vegetal Para Barrar Com Baixo Teor De Gordura

Para Preservar,

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Equipamento

Tabua

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Para Escovar E Fritar

Ingredientes

Dose:

limao 2

maçãs verdes, cortadas em palitos de fósforo 2

bulbos de erva-doce, cortados em palitos de fósforo 1

pepino, semeado e cortado em palitos de fósforo 3

palitos de aipo, cortados em palitos de fósforo 6

cebolinha, cortada em palitos de fósforo 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)

Vinho recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salada. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar vinagretes de torta, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. O Rochioli Estate Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.