Sanduíches de Pita de frango ardente com melão com chifres Raita

Name: Sanduíches de Pita de frango ardente com melão com chifres Raita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) alho fresco picado; 0 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 1 1 libra de abobrinha, sumo de limão fresco; 1 melão com chifres, reduzido pela metade no sentido do comprimento; 1 1 libra de abobrinha, azeite, dividido; 1 (pode ser ou desnatado) sal, dividido; 510 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango sem pele e desossada; 4 6-inchs (6 polegadas) pitas de trigo integral, aquecidas e cortadas ao meio; 198 Nozes do tipo que você quiser (picadas) iogurte natural inteiro

Sanduíches de Pita de frango ardente com Raita de melão com chifres podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $1.54 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 6g de gordura, e um total de 191 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Esta receita é típica da culinária indiana. Se você tem melão com chifres, suco de limão, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada de frango BLT com molho cremoso de melão com chifres de abacate, Salada Romaine com Edamame e molho cremoso de melão com chifres, e Kabobs de frutas da estação e melão com molho de Chile ardente para receitas semelhantes.

Instrucao

Esprema o melão com chifres em uma peneira de malha fina sobre uma tigela; pressione as sementes com as costas de uma colher para extrair o suco. Descarte as sementes.

Ingredientes que você precisará

Café Quente E Forte

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Melao

4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Para Escovar E Fritar

Adicione o suco de limão fresco, 1/4 colher de chá de sal, cominho moído e iogurte à tigela; mexa com um batedor. Cubra e relaxe.

Ingredientes que você precisará

Cominho à Terra

1 Chalota Ralada Ou Picada

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

Coloque as metades do peito de frango entre 2 folhas de filme plástico resistente; bata cada peça até uma espessura de 1/2 polegada usando um martelo de carne ou uma frigideira pequena e pesada.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Polvilhe ambos os lados do frango com 1/4 colher de chá de sal e pimenta restante; esfregue com alho.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Aqueça 1/2 colher de chá de azeite em uma panela antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Adicione 2 metades do peito à panela; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até terminar.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire do fogo e mantenha quente. Repita o procedimento com o restante 1/2 colher de chá de óleo e frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Transfira o frango para a tábua e deixe esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tabua

Corte o frango em tiras finas. Encha cada metade da pita com cerca de 1/2 xícara de frango e cubra com 2 colheres de sopa de raita.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Raita

Uma Combinação Dos 2

Equipamento

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Para Escovar E Fritar

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Como Queijos Para Tacos

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Tabua

Ingredientes

Dose:

2(pode ser ou desnatado)

alho fresco picado 0(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 0(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha moída 11 libra de abobrinha,

sumo de limão fresco 1

melão com chifres, reduzido pela metade no sentido do comprimento 11 libra de abobrinha,

azeite, dividido 1(pode ser ou desnatado)

sal, dividido 510Nozes do tipo que você quiser (picadas)

metades de peito de frango sem pele e desossada 46-inchs

(6 polegadas) pitas de trigo integral, aquecidas e cortadas ao meio 198Nozes do tipo que você quiser (picadas)

iogurte natural inteiro

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é Raats original Chenin Blanc. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.