Sopa De Cogumelos E Farro
A sopa de cogumelos e Farro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 11g de gordura, e um total de 324 calorias. Esta receita sem laticínios serve 3 e custos $3.49 por porção. 464 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de cebola, vinagre de xerez, óleo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o óleo, você pode seguir este prato principal com o Vegan Mango Banana Bread como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Tentar Farro, cogumelo e sopa de espinafre, Sopa Saudável De Cogumelos, Farro E Gengibre {Desafio De Grãos Inteiros}, e Zuppa di Farro (sopa italiana de Farro) para receitas semelhantes.
Ingredientes
1Cebola Amarela Média Picada![caldo ou caldo de carne com baixo teor de sódio ou sem sal (caldo de legumes, cogumelos ou frango pode ser trocado)]()
caldo ou caldo de carne com baixo teor de sódio ou sem sal (caldo de legumes, cogumelos ou frango pode ser trocado)1( beringelas)![cenoura em cubos]()
cenoura em cubos796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![cogumelos secos como porcini]()
cogumelos secos como porcini596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![xerez seco]()
xerez seco1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![farro, cevada perolada, ou espelta, enxaguada]()
farro, cevada perolada, ou espelta, enxaguada2cravo![alho, picado]()
alho, picado2(inverno)![oleo]()
oleo1( beringelas)![cebola em cubos]()
cebola em cubos3Ruibarbo picado fresco ou congelado![Sal e pimenta a gosto]()
Sal e pimenta a gosto1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![vinagre de xerez]()
vinagre de xerez1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir]()
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![cogumelos (branco, cremini, shiitake ou uma mistura dos mesmos; eu usei 100% marrom / creminis)]()
cogumelos (branco, cremini, shiitake ou uma mistura dos mesmos; eu usei 100% marrom / creminis)
caldo ou caldo de carne com baixo teor de sódio ou sem sal (caldo de legumes, cogumelos ou frango pode ser trocado)1( beringelas)
cenoura em cubos796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
cogumelos secos como porcini596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
xerez seco1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
farro, cevada perolada, ou espelta, enxaguada2cravo
alho, picado2(inverno)
oleo1( beringelas)
cebola em cubos3Ruibarbo picado fresco ou congelado
Sal e pimenta a gosto1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
vinagre de xerez1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir454Nozes do tipo que você quiser (picadas)
cogumelos (branco, cremini, shiitake ou uma mistura dos mesmos; eu usei 100% marrom / creminis)DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose3
Pontuação De Saúde21
Tipos De PratosAcompanhamentos
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