Tacos De Peixe Fácil

Name: Tacos De Peixe Fácil
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pimenta chipotle picada grosseiramente; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho verde desfiado; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. alabote (ou outro peixe branco escamoso); 1 1 onça de repolho roxo picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó Abacate Hass levemente amassado; 1 1 abacaxi branco grande ou abacaxi normal; 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. creme de leite desnatado; 1 Tortilhas de farinha fresca, para servir; 2 tomates ameixa; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode lowfat refried feijão; 4 6-inchs tortilhas de trigo integral (6 polegadas cada)

Tacos de peixe fáceis podem ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Uma porção contém 405 calorias, 30g de proteína, e 11g de gordura. Para $5.09 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 5 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Funciona bem como um prato principal caro. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue feijão frito lowfat, creme sem gordura, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o creme de leite desnatado, você pode seguir este prato principal com o Blueberry Crumb Cake como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 6 minutos. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Tacos De Peixe Fácil, {} Tacos De Peixe Fáceis, e Tacos de peixe rápidos e fáceis.

Instrucao

Combine os ingredientes da salsa.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Aqueça a grelha.

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Corte o peixe em 4 pedaços.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Misture o óleo, o suco de limão e o pimentão em pó.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Abacate Hass Levemente Amassado

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pincele a mistura em ambos os lados de cada filé; tempere com sal e pimenta. Grelhe 3 a 4 minutos de cada lado até ficar cozido. Encha cada tortilha com 1 filé, em pedaços e 1/4 xícara de repolho e salsa; cubra com 2 colheres de sopa de creme de leite.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

(reserve 1 Colher De Sopa)

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Sirva com 1/2 xícara de feijão.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Combine os ingredientes da salsa.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Aqueça a grelha.

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Corte o peixe em 4 pedaços.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Misture o óleo, o suco de limão e o pimentão em pó.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Abacate Hass Levemente Amassado

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

(reserve 1 Colher De Sopa)

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Sirva com 1/2 xícara de feijão.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Equipamento

Flocos Vegetais

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

pimenta chipotle picada grosseiramente 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

repolho verde desfiado 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

alabote (ou outro peixe branco escamoso)1

1 onça de repolho roxo picado 12 colheres de chá de alho em pó

Abacate Hass levemente amassado 1

1 abacaxi branco grande ou abacaxi normal 1131 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

creme de leite desnatado 1

Tortilhas de farinha fresca, para servir 2

tomates ameixa 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pode lowfat refried feijão 46-inchs

tortilhas de trigo integral (6 polegadas cada)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia tentar é Skyfall Pinot Gris. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.