Tilápia com molho de Manga

Name: Tilápia com molho de Manga
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de coentro, picadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Cebola Branca em cubos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alho pimenta tempero; 2 (inverno) 1 morango descascado; 1 manga-descascada e cortada em cubos; 2 (inverno) azeite, dividido; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha picada; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 Serrano chile, picada; 4 filete filetes frescos de tilápia

Tilápia com molho de manga pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Esta receita serve 4 e custa US $3,67 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 10g de gordura, e um total de 262 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de folhas de coentro, cebola, Serrano chile e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a manga, você pode seguir este prato principal com o Paleo Mango Scones com manteiga de Manga como sobremesa. É um bastante caro receita para fãs de comida mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 38 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é incrível. Tentar Tilápia com molho de Manga, Tilápia com molho de Manga, e Tilápia grelhada com molho de Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

Para o molho de Manga, misture a manga, a cebola roxa, o Serrano chile, o coentro, o suco de limão e o sal em uma tigela de vidro. Reservar.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De óleo De Pimenta (óleo De Pimenta)

1 Morango Descascado

Tempero Grego (recomendado: Ilhas Das Especiarias)

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Para o esfregão de tilápia, misture 1 colher de sopa de azeite, curry em pó e pimenta de alho em uma tigela pequena. Esfregue esta mistura em ambos os lados dos filetes de peixe.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Filetes De Peixe

2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos

Tilápia

1 Laranja, Raspas

8 (U-12) Camarões

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Aqueça o restante 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe o peixe por cerca de 3 minutos de cada lado ou até que ele descole facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Sirva com o molho de Manga.

Ingredientes que você precisará

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Equipamento

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas de coentro, picadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Cebola Branca em cubos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

alho pimenta tempero 2(inverno)

1 morango descascado 1

manga-descascada e cortada em cubos 2(inverno)

azeite, dividido 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola vermelha picada 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 1

Serrano chile, picada 4filete

filetes frescos de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.