Torta de pastor vegetal

A receita de Torta De Pastor de vegetais pode satisfazer seu desejo Escocês em cerca de 1 hora e 6 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 24g de gordura, e um total de 428 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.31 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 15 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue nabos de bebê, molho worcestershire, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Paleo Shepherd's Pie, Torta de pastor vegetal, e Torta de pastor vegetal para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango. Cubra as batatas com água em uma panela; tempere com sal, tampe e deixe ferver até que as batatas estejam macias, 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Enquanto isso, aqueça o óleo em uma caçarola de fogão ou panela de esmalte rasa em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Caçarola

Pimentões Vermelhos Doces (procure Pimentões De Formato Retangular Em Vez De Pimentões Pequenos E Redondos)

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Adicione a cebola, a cenoura, o aipo, os nabos e o alho. Tempere com sal e pimenta e cozinhe até os legumes dourarem, 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Nabo

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

1 Laranja, Raspas

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione 1 1/2 xícaras de líquido de cozimento das batatas à caçarola. Abaixe o fogo e raspe os pedaços dourados com uma colher de pau. Amarre as hastes de salsa com barbante e adicione à caçarola. Tampe e cozinhe até que os legumes estejam macios, 8 minutos. Junte o molho Worcestershire, 2 colheres de sopa de manteiga e os hambúrgueres vegetarianos picados e aqueça por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

12 A 16 Pães De Sanduíche